Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
52 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1330 kcal
|
Fat: 50.43g | Prot: 84.95g | Carbs: 137.73g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, для Внучат Лимоны Дробленые с Сахаром, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Зеленый Чай, Хохланд Сыр Плавленный, Heinz Чесночный Соус, Маслины, Помидоры, Грибы (Консервированные, без Жидкости), East Balt Bakeries Булочка для Гамбургеров с Кунжутом. Dinner: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр, Елизавета Хлебцы Вафельные. Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина, Домик в деревне Молоко 3,2%, Bombbar Протеин Шоколад. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
grig_natka's Weight History
|