Weigh In record (no journal entry) for 11 January 2020
|
61.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
678 kcal
|
Fat: 18.98g | Prot: 49.65g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: Активия Йогурт с Черносливом, Курагой и Инжиром, Увелка Каша Овсяная с Чёрной Смородиной, Чай с Сахаром. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Стручковая Фасоль с Яйцом. Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rista_olichka's Weight History
|