yang paling susah ya mertahanin nya 🤣
11 Jan 20 by member: rizki hidup sehat
|
11 Jan 20 by member: ><ASTUTI><
|
11 Jan 20 by member: jQuuen
|
11 Jan 20 by member: gitafjr
|
11 Jan 20 by member: nakasss
|
iya aku juga ga pernah turun 16 kilo selama setahun tapi ga bisa pertahankan jadi naik lagi 8 kilogram ,,, aku sudah konsisten
11 Jan 20 by member: Navila Citra
|
mempertahankan itu lebih susah hehehehe... aku 2017 akhir turun 15kg dan 2018- desember 2019 naik lagi 10kg 🤣🤣🤣 naiknya pelan2 tapi pasti. karena maleeess bgt olahraga dan ngikutin suami keluar kota terus jd pindah2 kota alhasil harus adaptasi terus sama makanan tiap kota yg beda2
11 Jan 20 by member: lily_susant30
|
gimana caranya? defisit kalori brp bnyk dibandingkan BMI?
11 Jan 20 by member: schagarin
|
11 Jan 20 by member: masdapit
|
kurus banget jelek, naikin lagi..
11 Jan 20 by member: mario kinoski
|
wuih mantab.. TB brp kak??
11 Jan 20 by member: Nawaaaaa
|
keren kak jangan dengerin kata netizen ya kak
11 Jan 20 by member: otewe cantik
|
11 Jan 20 by member: syaifulrohman
|
ko lebi tua pas kurusan y
11 Jan 20 by member: didi251
|
11 Jan 20 by member: ><ASTUTI><
|
betul mba, mempertahankan yg lebih sulit dari pada menurunkan BB. 🙄
11 Jan 20 by member: mamafizi
|
Keren bangett mbak💪🏼 semangat pertahaninnya ya.. gak usah dengerin omongan netijen, kalo mbak happy & nyaman sama badan mbak yg skrg dan mbaknya sehat, itu yg paling penting 😁
11 Jan 20 by member: jihanqila
|
Keren kak, mengawali awal tahun dgn sebuah perbedaan 😁
11 Jan 20 by member: Ratih Angryani B
|
11 Jan 20 by member: ekapitt12
|
Gitafjr, tinggi 162an hehe
11 Jan 20 by member: Anggia_
|