fitbirali's Journal, 11 Jan 20

Yeşil mercimek ve ton balıklı salata yanında kırmızı mercimek ve lor peyniri ile yapılmış ekmeğim

---

2578 kcal

Fat: 121.79g | Prot: 117.71g | Carbs: 263.85g.   Breakfast: Kiraz Domates, Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Çiğ Köfte, Karışık Yeşil Salata, Bizim Vatan Ton Balığı, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Dinner: Yayla Yayla Çorbası, Bulgur Pilavı, Kıymalı Kabak Yemeği, Mercimek Ekmeği. Snacks/Other: Nestle Damak Antep Fıstıklı Sütlü Çikolata, Çerezya Tuzlu Fıstık, Kakaolu Kek, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fındık, Muz, İçim Yarım Yağlı Süt, Fıstık Ezmesi, Kuru Hurma, Kakao Tozu (Şekersiz). more...