|
Первая силовая в этом году...🙈 нууу кааак силовая 😄 Делая присед 30кг, я думала как я 3 недели назад легко садилась 70кг)) Ладно 👌 2 недели и я вернусь к прежним весАм...
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1886 kcal
|
Fat: 78.73g | Prot: 144.61g | Carbs: 105.18g.
Breakfast: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Лангустины, Parmalat Молоко 0,5%. Lunch: Тёма Говядина, Coco Day Кокосовое Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Яйцо Утиное, Мистраль Отруби Овсяные. Dinner: Di&Di Умные Сладости Шоколадная Плитка, Ritter Sport Шоколад Белый с Цельным Лесным Орехом, Вино Красное Сухое, ВкусВилл Кета на Пару. Snacks/Other: Киви. more...
|
|
 Comments
ого!70 кг!Круто?Как долго тренируетесь?)
11 Jan 20 by member: rit_tyan
|
11 Jan 20 by member: Convict Conditioning
|
Convict Conditioning привет, привет)
11 Jan 20 by member: OlgaMatkova
|
11 Jan 20 by member: OlgaMatkova
|
здорово!Может,и я скоро начну)))
11 Jan 20 by member: rit_tyan
|
11 Jan 20 by member: OlgaMatkova
|
11 Jan 20 by member: rit_tyan
|
11 Jan 20 by member: Nelek15
|
Вообще могла бы не переживать, пару-тройку трень и результат вернется быстрее, чем если бы к нему шла с нуля👍
11 Jan 20 by member: dimsh
|
Это да, Дим, уже было такое) Причем перерыв был 1.5мес 🙈😁 поэтому я думаю перерыв в 2 недели быстрее преодолею🔥
11 Jan 20 by member: OlgaMatkova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
OlgaMatkova's Weight History
|