|
Day 3 Recomeçando depois de 1 ano e meio, tinha perdido 16kg com reeducação alimentar e jejum intermitente, recuperei todos, agora correr atrás do prejuízo! Simbora! Foco!
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1989 kcal
|
Fat: 48.56g | Prot: 98.60g | Carbs: 297.60g.
Breakfast: Água com Limão. Lunch: Canela, Café, Abóbora, Molho de Pimenta, Sabor da Terra Semente de Chia, Sal, Pimenta Preta, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Couve Manteiga Refogada, Coentro, Repolho Verde Cozido, La Pastina Tomates em Cubos, Cenouras, Salada de Acelga, Ovo Frito. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Tommy Panettone com Frutas, Feijão Carioca, Pão Francês. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cadidja17galvao's Weight History
|