|
Приятно увидеть на весах минус кило
За вчера вообще минус 500гр - спорт, 90мин процедур, голод)) не считая капли овощей и кофе ))
Сегодня поела один раз и один перекус
Все равно, как будто лишнее
Пока 16/8
Без сахара стараюсь
Сегодня только немного изюма - лишнее..
Держимся))
View Diet Calendar, 11 January 2020:
|
1744 kcal
|
Fat: 44.36g | Prot: 116.86g | Carbs: 212.23g.
Breakfast: Бондюэль Кукуруза на Пару, Меридиан Щупальца Кальмара в Рассоле, Печеные Овощи, Магнит Редька Зеленая. Lunch: Табрис Перец Болгарский на Гриле, Кальмары Гриль, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Ярмарка Нут Вареный, Гречка Отварная, Жареная Картошка, Шоколадница Латте Мега на Кокосовом Молоке, Клементины. Snacks/Other: Кофемания Латте Куркума. more...
|
|