Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
96.2 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1430 kcal
|
Fat: 33.84g | Prot: 27.17g | Carbs: 224.87g.
Breakfast: Картофельное Пюре, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре, Чай. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Картофельное Пюре, Капуста. Dinner: Балтика Кулер, Кириешки Бородинские Сухарики Соленые Чеснок. Snacks/Other: Картофельное Пюре, Чай, Картофельное Пюре, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margarita156156's Weight History
|