troubadoura's Journal, 05 Jan 20

2. Tag mit Heimtrainer
95 kg Lost so far: 0 kg.    Still to go: 10 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 05 January 2020:
1917 kcal Fat: 92.64g | Prot: 66.68g | Carbs: 136.39g.   Breakfast: Sonniger Orangensaft mit Fruchtfleisch, Light Live Sekt Alkoholfrei, Butter, Rolffes Westfälischer Knochenschinken, Vollkornbrötchen, Hartgekochtes Ei, Kaffee. Lunch: Vollkornbrötchen, Lauchsuppe. Dinner: Krombacher Bier, Krombacher Bier. Snacks/Other: Moser Roth Chocolat Delice Edel Nugat. more...
steady weight

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