Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
101.1 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
2386 kcal
|
Fat: 100.75g | Prot: 88.57g | Carbs: 285.46g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Комо Сыр Российский , Овсяная Каша на Воде. Lunch: Творожное Печенье, Сильпо Окорок Куриный Гриль, Голубцы, Бельгийские Вафли, Кофе с Молоком. Dinner: Словяночка Кефир 1%, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые. more...
|
Gaining 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volskij.v's Weight History
|