|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1564 kcal
|
Fat: 86.54g | Prot: 131.13g | Carbs: 66.93g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, ITLV Оливковое Масло, Яичный Белок, Авокадо Авокадо, Вдохновение Шоколад Классический, Багет, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Фасоль Стручковая, Сердце Куриное, Мандарины. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Чеснок, Хариус, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арахис, Орехи Кешью, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творог 5%. more...
|
|
 Comments
А что это за рыбки? У многих вижу мелкие рыбки в ленте. Тоже захотелось.
13 Jan 20 by member: LudaShe
|
У меня это хариус. Очень вкусный. Полюбляю.
13 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
13 Jan 20 by member: _Стройная
|
13 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Таня, ты на сколько сейчас?
13 Jan 20 by member: _Стройная
|
1570, белки 2 грамма, жиры минимум 75, остальное угли. косячу.
13 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
выше 1570 ни ни. В марте на поддержку
13 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
еще 500 гр. огурцов и помидоров.
13 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
Молодец 🌸 Тоже надо. На 1700-1800 идём вверх🤔
13 Jan 20 by member: _Стройная
|
13 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
13 Jan 20 by member: _Стройная
|
14 Jan 20 by member: Thunderstorm11
|
14 Jan 20 by member: _Стройная
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|