Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
48.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1499 kcal
|
Fat: 56.46g | Prot: 105.70g | Carbs: 143.85g.
Breakfast: Победа Победа Вкуса Пористый Шоколад с Коньяком, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа, Nestle Готовый Завтрак с Корицей Cini Minis, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад Какао-Бобы и Черника, Вкусные Консервы Килька Обжаренная в Томатном Соусе, Фермер-Центр.Рф Сыр Горноалтайский Сметанковый, Лето Яйцо Куриное С1, Dijo Тортилья. Dinner: Яблоко, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Nestle Cini Minis. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
krevetochka12's Weight History
|