Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
64.7 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1325 kcal
|
Fat: 36.05g | Prot: 103.83g | Carbs: 138.63g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Коломенское Хлеб Украинский, Брокколи, Global Village Фасоль Красная Консервированная, Яичница. Lunch: Чай с Лимоном, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Dinner: ВкусВилл Сырники без Сахара с Изюмом , Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. Snacks/Other: Цикорий с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|