Oh welch sündige Wochenende. Pizza, Alkohol und Süßigkeiten. Es ist schrecklich das sich die Fressausflüge immer gleich so rächen.
|
65.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1605 kcal
|
Fat: 82.98g | Prot: 41.12g | Carbs: 159.75g.
Breakfast: Jacobs Kaffee 2 in 1. Lunch: REWE Beste Wahl Kartoffelgratin. Dinner: Gletscherkrone Nugat Bits, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Milfina Butter , Gekochtes Ei, Aldi Buttertoast. Snacks/Other: Aldi Fruchtcocktail Klassisch. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|