Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
57 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1122 kcal
|
Fat: 38.19g | Prot: 80.99g | Carbs: 77.21g.
Breakfast: Кокосовая Стружка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Tatis Арахисовая Паста 28, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Lunch: Яблоко Зеленое, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Сладкий Красный Перец. Dinner: Яйцо, Какао-Порошок (Несладкий), Кокосовая Стружка, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Фанагория Саперави, Ашан Инжир Сушеный, Heinz Яблочное Пюре. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vlandareva's Weight History
|