Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
53.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 62.86g | Prot: 59.31g | Carbs: 116.44g.
Breakfast: Веселый Молочник Кефир 3,2%, Кофе Хауз Латте. Lunch: Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Вареное Яйцо. Dinner: Fit Active Протеиновый Коктейль, Язык Говяжий Отварной, Салат Овощной со Сметаной, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ударница Мармелад. Snacks/Other: Коркунов Конфета. more...
|
|
261 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Google Fit - 23 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katemeee's Weight History
|