Jaquesantoss3's Journal, 13 Jan 20

Bom dia gente!! estou em um desafio pessoal de #120diasnofoco e criei um insta para minha própria motivação. Quem quiser me acompanhar nesse desafio segue o @meud_iariofit 🍎💪

View Diet Calendar, 13 January 2020:
915 kcal Fat: 51.02g | Prot: 80.45g | Carbs: 32.57g.   Breakfast: Ovo Mexido. Lunch: Chuchu Cozido, Cenouras, Frimesa Picanha Suína , Contra-filé. Dinner: H2OH! Limoneto, Bacon, Ovo Mexido, Chuchu Cozido, Cenouras. Snacks/Other: Nestlé Leite Ninho. more...

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