Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
60 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1950 kcal
|
Fat: 77.56g | Prot: 97.96g | Carbs: 214.55g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Кофе с Молоком, Бутерброд с Маслом и Сыром. Lunch: Бутерброд с Маслом и Сыром, Гуляш из Свинины, Агро-Альянс Кукурузная Каша, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Голден Яблоко, Бутерброд с Сыром. Snacks/Other: Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olyafikys's Weight History
|