Weigh In record (no journal entry) for 12 January 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 January 2020:
|
1179 kcal
|
Fat: 41.77g | Prot: 58.74g | Carbs: 140.19g.
Breakfast: Кофе, Кунгурский Кефир 2,5%, Магнит Яблоко, Быстров Каша Овсяная с Клубникой. Lunch: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Магнит Помидоры Черри, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Овсяноблин. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе (из Молотых Зерен), Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Соевый Соус, Магнит Капуста Белокочанная Маринованная, Лента Лук Маринованный, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Маслозавод Нытвенский Кефир 3,2%, Груша, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darya3282452's Weight History
|