Weigh In record (no journal entry) for 13 January 2020
|
74 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 January 2020:
|
1059 kcal
|
Fat: 63.79g | Prot: 87.08g | Carbs: 36.37g.
Breakfast: Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Творог 5%, Шампиньоны, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Активия Натуральный Йогурт, Активия Биойогурт с Персиком, Личи и Киноа, Творог 5%, Гост Паштет Шпротный, Вареное Яйцо. Dinner: Орехи Кешью. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lerazlaia's Weight History
|