Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
58.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1300 kcal
|
Fat: 63.89g | Prot: 65.84g | Carbs: 116.16g.
Breakfast: Жареная или Запеченная Курица, Жареная Картошка. Lunch: Яшкино Вафли Шоколадные, Кофе Латте. Dinner: Гречка Отварная, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Суп-Лапша с Говядиной. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина_Александровна's Weight History
|