Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
59 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1143 kcal
|
Fat: 39.13g | Prot: 99.77g | Carbs: 104.02g.
Breakfast: Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семейный Лаваш Армянский Бездрозжевой, Семга Слабосоленая. Lunch: Яйцо, Кролик Тушеный. Dinner: Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Семейный Лаваш Армянский Бездрозжевой , Кролик Тушеный. Snacks/Other: Морковь, Блины, Ирис, Конфета. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Натвлья Ш's Weight History
|