Weigh In record (no journal entry) for 14 January 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 26.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
2355 kcal
|
Fat: 105.31g | Prot: 140.45g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сады Придонья Сок Вишня Банан Клубника, Салат из Помидоров и Огурцов, Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки. Dinner: Хачапури. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daniyar_phoenix's Weight History
|