Thunderstorm11's Journal, 14 Jan 20


View Diet Calendar, 14 January 2020:
1558 kcal Fat: 71.02g | Prot: 162.80g | Carbs: 70.78g.   Breakfast: ITLV Оливковое Масло, Помидоры Черри, Вдохновение Шоколад Классический, Белый Город Молоко 2,5%, Авокадо Авокадо, Путина Икра Лососевая, Окское Яичный Белок. Lunch: Мандарины, Лимон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вастэко Полба Отварная . Dinner: Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Фасоль Стручковая, Яйцо, Кета. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Простоквашино Творог 5%, Курага, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). more...

18 Supporters    Support   

Comments 
это у вас пшеничка такая, цельнозерновая, или показалось? 
16 Jan 20 by member: Alaya2010
Полба 
16 Jan 20 by member: Thunderstorm11

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Thunderstorm11's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.