мама четверых детей!!! худею после родов
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1968 kcal
|
Fat: 105.16g | Prot: 90.36g | Carbs: 171.61g.
Breakfast: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Овсяноблин, Чай с Молоком и Сахаром, Сухари, Говядина Отварная, Алимпиев Окорок, Картофельный Суп. Dinner: Сухари, Чай с Молоком и Сахаром, Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Чай с Молоком и Сахаром, Картофельный Суп, Алимпиев Окорок. Snacks/Other: Рахат Казахстанский Шоколад, Чай с Молоком. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sumka.776's Weight History
|