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Boa tarde turma! Aqui estou de novo. Após alguns tropeços e muito relax da dieta e shorts apertados. Agora é foco!
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64.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 14 January 2020:
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600 kcal
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Fat: 34.37g | Prot: 45.17g | Carbs: 26.75g.
Breakfast: Cafezinho, Queijo Parmesão (Ralado), Ovo Mexido. Lunch: Alcatra Grelhada, Azeite de Oliva. Dinner: Herbalife Shake de Doce de Leite. more...
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Gaining 0.1 kg a Week
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Cristifer's Weight History
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