|
View Diet Calendar, 14 January 2020:
|
1730 kcal
|
Fat: 60.15g | Prot: 122.69g | Carbs: 170.94g.
Breakfast: Чудесный Край Хлопья Овсяные Геркулес, Первый Вкус Молоко 2,7%, Яйцо (Целое), Помидоры, Первый Вкус Сыр Сулугуни, Магнит Банан. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Морковь, Печень Говяжья, Картошка Тушеная, Сэн Сой Соевый Соус, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Салат с Курицей и Фасолью. Dinner: Сироп, Малина (Несладкая, Замороженная), Сырники с Кукурузной Мукой. Snacks/Other: Сады Придонья Сок Микс Овощной со Свеклой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Американо, Первый Вкус Молоко 2,7%, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем . more...
|
|
1637 kcal
|
Exercise:
Зарядка, растяжка - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanyaura76's Weight History
|