Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
88.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 13.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1616 kcal
|
Fat: 79.47g | Prot: 124.12g | Carbs: 97.64g.
Breakfast: Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Яйцо, Простоквашино Сметана 10%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Шоколадное Печенье, Салат Овощной. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Яйцо, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Snacks/Other: Мандарины, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
leo270261's Weight History
|