Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
73.6 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1093 kcal
|
Fat: 36.23g | Prot: 107.68g | Carbs: 81.25g.
Breakfast: С Нашей Фермы Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вермишель. Lunch: RED Тёмный Шоколад, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Вермишель. Dinner: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosa_ska's Weight History
|