Weigh In record (no journal entry) for 11 December 2019
|
83 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 December 2019:
|
1337 kcal
|
Fat: 54.75g | Prot: 90.24g | Carbs: 127.10g.
Breakfast: Овсяное Печенье (с Изюмом), Банан, Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Жареное Яйцо, Стручковая Фасоль с Яйцом. Dinner: Чай, Овсяное Печенье (с Изюмом), Перловка Отварная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Икра, Сухари, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
duos530.as's Weight History
|