Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1457 kcal
|
Fat: 50.78g | Prot: 60.78g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Schogetten Caramel Brownie, Русское Море Икра Зернистая Лососевая, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: ФЭГ Клубника Протертая с Сахаром , Ришелье Сыр Бри, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Евророс Тефтели Мясные с Рисом. Dinner: Зефир, Макароны по Флотски. Snacks/Other: Помело. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leisan.13's Weight History
|