Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
92.5 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1656 kcal
|
Fat: 71.34g | Prot: 59.87g | Carbs: 196.90g.
Breakfast: Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Куриный Суп Лапша, Винегрет, Табрис Курица Филе с Сыром, Перловая Каша. Dinner: Чай с Медом, Батон с Маслом, Вкуснолюбов Блин Цезарь. Snacks/Other: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Горький Шоколад 72% Какао, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ZakirovArti's Weight History
|