juliagreen86's Journal, 15 Jan 20

Всем доброго дня 😁я снова в строю 🤩на обед булгар и говядина бефстроганов 565ккал примерно вышло плюс минус ☺️всем приятного обеда 😉

---

1571 kcal

Fat: 64.80g | Prot: 97.16g | Carbs: 153.23g.   Breakfast: Вологодское Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Замороженная Вишня, Айдиго Кукурузный Крахмал, Вологодское Молоко 1,5%, Яйцо, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Булгур, Roi Thai Кокосовое Масло, Чеснок, Лук, Домик в деревне Сметана 15%, Мираторг Стейк из Окорока Говядины. Dinner: Heinz Соус Цезарь, Лук, Sen Soy Соус Терияки, Индилайт Филе Бедра Индейки, Hortex Две Фасоли. Snacks/Other: Wellness Хлебцы Лесные Ягоды, Живые Конфеты Мармелад Малина, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Банан, Пятерочка Киви. more...