Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1190 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 48.04g | Carbs: 155.41g.
Breakfast: Мясная Зоря Колбаса , Каша Пшенная на Воде. Lunch: Хлеб Петриковский (Криворожхлеб), Суп Куриный с Картофелем. Dinner: Зеленый Чай, Мясная Зоря Колбаса , Сливочное Масло, Хлеб Николаевский (Криворожхлеб), Приготовленная Брокколи (без Жира), Пшеничная Каша, Куриные Котлеты. Snacks/Other: Яблоко, Konti Печенье Мун . more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Аурика96's Weight History
|