Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
35.4 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
491 kcal
|
Fat: 11.01g | Prot: 23.04g | Carbs: 77.99g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Чиа Пудинг, Украинский Творог Нежирный. Lunch: Молодая Морковь, Огурец (с Кожурой), Семга Слабосоленая. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рис Отварной, Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Молодая Морковь. Snacks/Other: Плавленный Сыр, Біла Лінія Йогурт, Апельсин, Яблоко, Чернослив. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mahanochka's Weight History
|