Weigh In record (no journal entry) for 15 January 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 January 2020:
|
1276 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 28.60g | Carbs: 204.43g.
Breakfast: Яичный Омлет, Холодный Кофе со Сливками, Банан. Lunch: Белый Хлеб, Сметана , Яблоко Желтое, Борщ Вегетарианский. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Белый Хлеб, Сметана , Варенье. Snacks/Other: Roshen Шоколадный Батончик, Сан Саныч Семечки Жареные. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bjmihailovna's Weight History
|