Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1268 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 42.74g | Carbs: 132.86g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте, Овсянка на Воде с Молоком, Кофе Латте. Lunch: Вкусландия Мороженое Австрийский Десерт , Болгарский Перец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Grand di Pasta Макароны. Dinner: Картошка Запечённая с Курицей и Майонезом. more...
|
|
1333 kcal
|
Exercise:
Шаги - 12 hours, Bike Machine (Cycling) - 20 minutes, Resting - 3 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|