Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1573 kcal
|
Fat: 107.07g | Prot: 99.84g | Carbs: 46.91g.
Breakfast: Мясная Гильдия Сосиски со Сливками и Телятиной, Mlekovita Сыр Гауда, Яйцо, Американо, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Hochland Fit Gouda, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Organic Milk Масло Сливочное, Finn Crisp Житні Сухарики, Lactima Сыр Плавленный Гауда. Snacks/Other: Премия Кешью. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|