Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1203 kcal
|
Fat: 51.90g | Prot: 70.24g | Carbs: 121.53g.
Breakfast: Хлеб, Поджаренный Белый Хлеб, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Банан, Hochland Плавленный Сыр, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Хлеб с Семечками, Сити Гурмэ Запечённое Филе Индейки , Гречка Отварная, Кабачковая Икра. Dinner: Зеленый Листовой Салат, Кабачковая Икра, Курица на Пару. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|