Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
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55.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 16 January 2020:
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3005 kcal
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Fat: 97.29g | Prot: 88.16g | Carbs: 222.84g.
Breakfast: Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Caffè, Pam Panorama Frollini ai Cereali, Ambrosiae Granola Proteica Albicocca e Cocco, Amalattea Latte di Capra Alto Pastorizzato. Lunch: Caffè Zuccherato, Patate al Forno, Il Pane Fresco Pizzette Bianche, Olio d'oliva, Petto di Pollo. Dinner: Ecor Crema di Nocciole, Eridania Truvia Stevia, Caffè, Conad Parmigiano Reggiano DOP, Natural Food Germe di Grano, Rice & Rice Fette Biscottate con Lino Girasole e Quinoa, Bonduelle Natura in Padella Tris di Cavoli, Orogel Scarola, Orogel Fogliotto, Il Fior di Loto Crusca di Grano Tenero Bio, Ecor Crusca di Avena, Olio Extra Vergine di Oliva, La Molisana Spaghetti Integrali . more...
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steady weight
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