Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 48.14g | Prot: 63.09g | Carbs: 135.09g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль, Савушкин Молоко 3,2%. Lunch: Салат Овощной, Жареное Яйцо, Эколайн Рис Бурый. Dinner: Минская Марка Сметана 20%, Творог 5%, Салат Овощной. Snacks/Other: Мартин Сыр Российский Новый Молодой 40%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Минскхлебпром Хлеб Водар без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
|
2025 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vasilisa M's Weight History
|