Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
88 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 18 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1866 kcal
|
Fat: 64.73g | Prot: 95.30g | Carbs: 222.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Гуляш из Говядины, Рис Отварной. Lunch: Galleti Хлебцы Пшенично-Овсяные, Любимчик Сырковая Масса, Гороховый Суп. Dinner: Куриные Котлеты, Тушенка, Овсяная Каша на Воде. Snacks/Other: Дольче Йогурт Клубника, Danone Йогурт 1,5%, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Картошка Печеная. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soapsweets's Weight History
|