Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
53.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1283 kcal
|
Fat: 36.66g | Prot: 78.20g | Carbs: 172.40g.
Breakfast: Леовит Кисель Желудочный, Домик в деревне Кефир 1%. Lunch: Мёд, Первым Делом Творог Обезжиренный, Яблоко, Яблоко, Яблоко. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Красные Помидоры, Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Яблоко, Подсолнечное Масло, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Киприно Тертый Сыр Три Сыра, Чай с Молоком, Красная Цена Изюм Тёмный . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alchnost.anna's Weight History
|