Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2020
|
119 kg
Lost so far: 29 kg.
Still to go: 27 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2020:
|
1450 kcal
|
Fat: 126.17g | Prot: 61.85g | Carbs: 24.88g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Кухмастер Кетчуп, Майонез, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Ашан Кокосовая Стружка. Dinner: Кето Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Сливочный Сыр, Сельдь Соленая. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekka_keto's Weight History
|