Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1693 kcal
|
Fat: 56.21g | Prot: 133.77g | Carbs: 166.81g.
Breakfast: Здоровое Питание Отруби Хрустящие Ржаные, Columb Гречка, Березка Сыр "Полесский" 30%, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Гиппо Хурма, Куриное Филе, Globus Кукуруза, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мясной Рулет, Евроопт Апельсин, Молочный Мир Плавленный Сырок Орбита, Очень Лаваш, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Минская Марка Кефир 3,2%, Замороженная Черника, Славянские Традиции Творог 5%. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sashazai123's Weight History
|