Mfernandamenezes's Journal, 16 Jan 20

gente esse é minha sobremesa favorita e low carbta uma delicia

View Diet Calendar, 16 January 2020:
1458 kcal Fat: 97.44g | Prot: 60.32g | Carbs: 83.24g.   Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero, LAR Anéis de Cebola Empanados, Ovo, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Carne do Peito de Frango, Tomates, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde. Dinner: Ekma Ketchup, Arisco Maionese, Ovo, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero . Snacks/Other: LAR Anéis de Cebola Empanados , Jussara Creme de Leite Leve, Coco, Morangos, Café com Açúcar, Pullman Pão Integral 12 Grãos Zero , Qualy Margarina Cremosa. more...
2547 kcal Exercise: High Intensity Interval Training (HIIT) - 14 minutes, Resting - 15 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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