Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
82.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 22.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1575 kcal
|
Fat: 81.65g | Prot: 57.43g | Carbs: 154.05g.
Breakfast: Кофе Латте, Овсянка на Воде с Молоком, Ritter Sport Шоколад Молочный с Отборной Клубникой в Нежном Йогурте. Lunch: Батон Нарезной, Холодец. Dinner: Равис Буженина Рощинская, Grand di Pasta Макароны, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Snacks/Other: Винни-Пух Торт Клубника со Сливками , Пятерочка Яблоко Красное. more...
|
|
1692 kcal
|
Exercise:
Шаги - 12 hours, Bike Machine (Cycling) - 30 minutes, Resting - 3 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natashka_056's Weight History
|