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View Diet Calendar, 17 January 2020:
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1527 kcal
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Fat: 108.10g | Prot: 78.16g | Carbs: 71.21g.
Breakfast: 소세지, 계란후라이, 대상 콜라겐, 돌체구스토 룽고, Nutiva 코코넛오일, Organic Valley 기버터, 아보카도, Nature's Way MCT Oil. Lunch: 시금치된장국, 시금치, 콜리플라워, 김치볶음, 동원 마일드 참치. Dinner: 코스트코 아보카도 오일, 들기름, 깍두기, 임연수, 익힌 브로콜리 (생야채). Snacks/Other: 포도, 건두부, 커클랜드 프로틴바 쿠키도우. more...
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1719 kcal
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Exercise:
Spinning - 40 minutes, 두번째 pt. - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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