Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
70.7 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1302 kcal
|
Fat: 50.42g | Prot: 53.34g | Carbs: 159.56g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Банан, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Сметана, Цезарь Пельмени. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Красный Лук, Редис, Помидоры, Магнит Минтай на Пару. Snacks/Other: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikolaevna-o's Weight History
|