Weigh In record (no journal entry) for 17 January 2020
|
62 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 62 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 January 2020:
|
1830 kcal
|
Fat: 97.01g | Prot: 58.50g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 1,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные Медовые. Lunch: Мираторг Котлета по-Киевски, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Dinner: Блинчики с Мясом, Гречка Отварная, Тефтели. Snacks/Other: Конти Печенье День и Ночь, Кофе с Молоком, Яблоко, Iberica Маслины без Косточки, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.popova's Weight History
|